الأرنيكا (زهرة العطاس) لتخفيف الآلام: ما يريد منك الصيدلي أن تعرفه

إذا سبق لك أن استخدمت منتجًا لتخفيف آلام العضلات، فهناك احتمال كبير أنك صادفت الأرنيكا مونتانا. هذه الزهرة الصفراء الزاهية هي واحدة من أكثر المكونات استخدامًا في تخفيف الآلام المثلية، وهي معروفة بقدرتها على تخفيف التورم الناتج عن الإصابات وتقليل الكدمات وتهدئة العضلات المؤلمة. إليك ما يجعل هذا النبات الجبلي مميزًا للغاية ولماذا تظل الأرنيكا المثلية (زهرة العطاس المثلية) خيارًا موثوقًا به في منتجات تخفيف الآلام الطبيعية.

ما هي الأرنيكا مونتانا؟

الأرنيكا مونتانا هو الاسم اللاتيني لنبتة مزهرة من عائلة الأقحوان، موطنها الأصلي المناطق الجبلية في شمال ووسط أوروبا وجنوب روسيا. لقد استُخدمت هذه النبتة لقرون في الطب التقليدي والشعبي، لكن خصائصها المسكنة للألم لم تبدأ دراستها إلا في الآونة الأخيرة.

أظهرت الأبحاث الحديثة أن هذه النبتة غنية بالمركبات الفعالة التي تدعم استخدامها في الطب.

• لاكتونات السيسكويتربين: وأحد أهم هذه المركبات هو الهيلينالين. حتى في التركيزات المنخفضة جدًا، ثبت أن الهيلينالين يتداخل مع تنظيم الجينات المسؤولة عن إنتاج العديد من الوسائط الالتهابية، مما يؤدي إلى تقليل الألم والتورم.^1,2
• السكريات: تساعد هذه السكريات النباتية على تعزيز الشفاء وإصلاح الأنسجة عن طريق تحفيز عملية البلعمة، وهي عملية يستخدمها الجسم للتخلص من الخلايا التالفة. تُظهر السكريات المتعددة الموجودة في الأرنيكا، الغنية بحمض الجالاكتورونك، تحسنًا ملحوظًا في الجسم الحي، مما قد يفسر الاختفاء السريع للكدمات.^3,4

لماذا الأرنيكا المثلية مختلفة

من المهم التمييز بوضوح بين الأشكال العشبية والأشكال المثلية للأرنيكا، خاصة فيما يتعلق بالسلامة. في الشكل العشبي، تُستخدم الأرنيكا عادةً خارجيًا في المراهم أو الزيوت. يجب عدم تناول الصبغات المركزة أو المستخلصات أو المواد النباتية المجففة أبدًا، لأنها تحتوي على مركبات فعالة قد تكون ضارة عند تناولها بجرعات كبيرة.

الأرنيكا المثلية هي الشكل الآمن الوحيد من الأرنيكا الذي يمكن تناوله عن طريق الفم، مع انخفاض مخاطر الآثار الجانبية أو التفاعلات مع الأدوية الأخرى. يتم تصنيع هذا الدواء من خلال عملية التخفيف والرج (تسمى succussion) التي تقلل من تركيز المواد النباتية الخام وتحافظ على خصائصها النشطة وتزيل السمية. هذه العملية تجعلها آمنة للاستخدام بجرعات منخفضة، حتى عند تناولها داخليًا. تتوفر الأرنيكا المثلية في شكل أقراص وحبيبات توضع تحت اللسان أو كريمات وجل موضعية، وتستخدم على نطاق واسع لتخفيف الآلام اليومية.

ابحث عن المنتجات التي تذكر الاختصار "HPUS" بعد المكوّن النشط. يشير هذا إلى أن المكون الخام وعملية التصنيع الخاصة به تتوافق مع معايير دستور الأدوية المثلية في الولايات المتحدة، وهو المرجع المعترف به رسميًا للجودة والتحضير الذي تدعمه الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة والحكومة الفيدرالية.

الاحتياطات الخاصة بمنتجات الأرنيكا الموضعية لتخفيف الآلام

تم الإبلاغ عن حالات نادرة من الحساسية تجاه الأرنيكا، عادةً ما تكون نتيجة للاستخدام الموضعي. قد يظهر طفح جلدي خلال ساعتين، مصحوبًا بالحكة، وفي حالات نادرة قد تظهر بثور. إذا كانت بشرتك حساسة أو لديك حساسية معروفة تجاه نباتات عائلة الأقحوان (المركبات)، ضع الأرنيكا الموضعية على منطقة اختبار صغيرة (بحجم ربع العملة تقريبًا) وانتظر ساعتين قبل استخدامها على مساحة أوسع.

متى تستخدم الأرنيكا المثلية

تستخدم الأرنيكا مونتانا كدواء مثلي بشكل شائع لتخفيف آلام العضلات والتيبس الناتجين عن الإصابات الطفيفة أو الحوادث أو السقوط. يكون مفيدًا بشكل خاص في حالات الألم والتيبس الناتجين عن الإجهاد العضلي الزائد، مثلًا بعد ممارسة تمارين رياضية مكثفة، أو التنزه لمسافات طويلة، أو قضاء يوم في أعمال البستنة. قد يساعد أيضًا في التصلب الناتج عن فترات عدم النشاط، مثل بعد رحلة طويلة أو القيادة. بالإضافة إلى تخفيف آلام العضلات، تساعد الأرنيكا المثلية أيضًا في تقليل الألم والتورم وتغير لون الجلد الناتج عن الكدمات. 

نظرًا لتخفيفها الشديد، فإن الأرنيكا المثلية آمنة للاستخدام الداخلي ولا يُعرف عنها أنها تؤثر على تجلط الدم. وجدت تجربة سريرية مضبوطة أنه لا يوجد تأثير على قدرة الدم على التجلط، مما يوفر الطمأنينة لمن لديهم مخاوف بشأن مخاطر النزيف.⁵

الخلاصة

على عكس بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، فإن أدوية الأرنيكا المثلية جيدة التحمل وتوفر تسكينًا للألم مع تقليل مخاطر الآثار الجانبية. لذا، سواء كنت تتعامل مع آلام العضلات بعد التمارين أو الكدمات والجروح البسيطة اليومية، فإن الأرنيكا المثلية توفر طريقة لطيفة لتخفيف الانزعاج أثناء تعافي جسمك.

المراجع:

1. Lyss G, Schmidt TJ, Merfort I, Pahl HL. Helenalin, an anti-inflammatory sesquiterpene lactone from arnica, selectively inhibits transcription factor NF-KB. Biological Chemistry. 1997;378(9):951-961. doi:10.1515/bchm.1997.378.9.951.
2. Merfort I. Arnica: New insights on the molecular mode of action of a traditional medicinal plant (translated from German). Forsch Komplementärmed Klass Naturheilkd. 2003;10(1):45-48. doi:10.1159/000071692
3. Puhlmann J, Zenk M, Wagnert H. Immunologically active polysaccharides of Arnica montana cell cultures. Phytochemistry. 1991;30(4):1141-1145. doi:10.1016/s0031-9422(00)95191-4
4. Wichtl M. Arnicae flos. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals. 3rd ed. Boca Raton, FL: CRC Press; 2004:54-59.
5. Baillargeon L, Drouin J, Desjardins L, Leroux D, Audet D. The effects of Arnica montana on blood coagulation. Randomized controlled trial. Le Medecin de Famille Canadien. 1993;39:2362-2367